蕙蘭瑜伽 簡級+中級+高級 完整版 2D9
分類：劇 集 >> 紀錄片 教育片 健身操等
字幕：中文
語言：國語
介質：DVD9
地區：大陸
集數：全集
碟數：
會員價：HK$62
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劇情介紹(蕙蘭瑜伽 簡級+中級+高級 完整版 2D9)
配置:國語-中文
蕙蘭，這位當代中國的“瑜伽之母”，已在全世界和中國為成萬上億的電視觀眾所熱知！
瑜伽姿勢對各年齡段的人都是安全有效的。這些容易操控的姿勢溫和地強健了身體，舒松了僵硬的關節和肌肉，留給您完全的放松和全新的活力。
本套裝為蕙蘭瑜伽簡易系列一至三輯，這套節目可以幫你消除緊張，強健體魄。還可以靈活僵硬的關節、強健腹肌、結實臀部、鎮定並調和神經、放松和舒解身心的緊張、增強大腿和臀部、增加脊柱的柔韌性、加強腰背、伸展腿後肌健、體驗心靈的平靜，消除壓力、按摩整根脊柱、加強背部，改善體態、增加肘、肩關節的靈活性、在蕙蘭瑜伽語音冥想TM中體驗內在的安寧與快樂。
不必離開您那自在舒適的小窩，就能讓蕙蘭在任何時間裏，做您的專屬教練，帶您上一堂私人的瑜伽課
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